Il Freestyle è uno sport individuale, di coppia e di squadra in cui gli atleti, controllando il volo e il movimento del disco, eseguono, su una base musicale, esercizi composti da figure atletiche, artistiche e creative.

Le categorie del Freestyle sono:
- Individuale (Shred)
- A Coppie Libere (Open Pairs)
- A Coppie di Donne (Women Pairs)
- A Coppie Miste (Uomo-Donna, Mixed Pairs)
- A Tre (Open Co-op)

Tutte le categorie sono valutate, secondo i gli stessi criteri, che potete trovare nella sezione della giuria.